Agrandamiento

Politica de Privacidad

2009-03-30T15:56:00.000-07:00

La utilización de este sitio una vez conocidas la Políticas Privacidad y Términos de Servicio implica la aceptación plena de todas y cada una de las disposiciones incluidas en este Aviso Legal, por lo que si usted no está de acuerdo con cualquiera de las condiciones aquí establecidas, no deberá usar u/o acceder a este sitio.

Cookies o Galletas

agranadamiento.blogspot.com hace uso de cookies, las cookies son pequeñas cantidades de información que se almacenan en el navegador utilizado por cada usuario para que el servidor recuerde cierta información que posteriormente pueda utilizar. Esta información permite identificarle a usted como un usuario concreto y permite guardar sus preferencias personales, así como información técnica como puedan ser visitas o páginas concretas que visite.Las cookies envían información sin proporcionar referencias que permitan deducir datos personales de este.

Usted podrá configurar su navegador para que notifique y rechace la instalación de las cookies enviadas por este sitio, sin que ello perjudique la posibilidad de acceder a los contenidos. Sin embargo, no nos responsabilizamos de que la desactivación de las mismos impida el buen funcionamiento del sitio.

Marcas Web o Web Beacons

Al igual que las cookies este sitio también puede contener web beacons, un archivo electrónico gráfico que permite contabilizar a los usuarios que acceden al sitio o acceden a determinadas cookies del mismo, de esta manera, podremos ofrecerle una experiencia aún más personalizada. Los web beacons suelen utilizarse para medir el tráfico de usuarios que visitan una página web y poder obtener un patrón de los usuarios de un sitio.

Sitios o links de Terceros

Se podrá encontrar en agranadamiento.blogspot.com, páginas, banners, anuncios, tiendas virtuales, encuestas, patrocinadores, publicidad en conjunto con otros servicios.
La información que se proporcione en estos Sitios esta sujeta a las Políticas de Privacidad o Terminos de Servicio de que se disponga en dichos Sitios y no estará sujeta a nuestra Política de Privacidad. Por lo que recomendamos a los Usuarios que revisen detalladamente las políticas de privacidad que se desplieguen en los Sitios.

Política de Privacidad de la publicidad mostrada en este sitio:

Google Adsense

El sitio agranadamiento.blogspot.com posee publicidad generada por Google AdSense.
Estos anuncios hacen uso de una tecnología conocida como Cookie DART. Esta consiste en el uso de cookies en el navegador que trazan hábitos de navegación con la intención de mostrar la publicidad más apropiada al usuario final.

El Sitio agranadamiento.blogspot.com no tiene acceso a esa información ya que es exclusivamente analizada por Google.

En cualquier caso, y siempre según la información facilitada por Google, la información que es analizada NUNCA es de carácter personal, sino anónima.

Si un navegante siente amenazada su privacidad a este nivel, puede desactivar esta tecnología para esta página y todas las que hagan uso de ella simplemente siguiendo este enlace. Lo que hace es generar otra cookie llamada Opt-Out para invalidar la cookie DART. El borrado de cookies obligará a visitar este enlace otra vez si se quiere desactivar el trazado de DART.

Otra manera en la que los usuarios pueden inhabilitar el uso de la cookie de DART es a través del anuncio de Google y accediendo a la política de privacidad de la red de contenido.

Google utiliza empresas publicitarias asociadas para publicar anuncios cuando visita nuestro sitio web. Es posible que estas empresas usen la información que obtienen de sus visitas a este y otros sitios web (sin incluir su nombre, dirección, dirección de correo electrónico o número de teléfono) para ofrecerle anuncios sobre productos y servicios que le resulten de interés.

Nosotros estudiamos las preferencias de nuestros usuarios, sus características demográficas, sus patrones de tráfico, y otra información en conjunto para comprender mejor quiénes constituyen nuestra audiencia y qué es lo que usted necesita. El rastreo de las preferencias de nuestros usuarios también nos ayuda a servirle a usted los avisos publicitarios más relevantes.

Google, como proveedor asociado, utiliza cookies para publicar anuncios en agranadamiento.blogspot.com. Los usuarios pueden inhabilitar el uso de la cookie de DART a través del anuncio de Google y accediendo a la política de privacidad de la red de contenido.

Politicas de Privacidad de Google

Política de Privacidad de las fuentes de rastreo utilizadas en este sitio:

Politica de Privacidad de Google (Analytics)

Vínculos hacia otros sitios

Este sitio puede contener vínculos hacia otros sitios que no son administrados por nosotros. Es importante estar al tanto de esta situación al momento de hacer click en dichos vínculos, ya que nosotros no somos responsables por las políticas de privacidad de ningún sitio que no sea el nuestro. Les recomendamos revisar las políticas de privacidad de cada sitio que usted visite, tengan o no un vínculo desde nuestro sitio.

Modificaciones a esta Política de privacidad

agranadamiento.blogspot.com puede realizar modificaciones a esta normativa. Si los cambios que realizamos son importantes y afectan directamente a los Usuarios se los haremos saber colocando en nuestras páginas avisos destacados al respecto.

El ejercicio de alargamiento

2008-07-03T08:56:00.000-07:00

Los ejercicios de Alargamiento

Los ejercicios para alargar tienen como objetivo el flujo vertical de la sangre y la manera en que la sangre ocupa el cuerpo cavernosos o el tejido esponjoso del pene.

El cuerpo cavernoso constituye la mayor parte del tejido esponjoso del pene. Ordeñando verticalmente o empujando la sangre desde y hacia el grande, o la cabeza del pene, se conseguira alargar el pene expandiendo el tamaño de su cuerpo cavernoso.
Empujando la sangre en ambas direcciones es decir hacia la cabeza y empujando la sangre hacia la base del pene o el pubis se obtiene el mismo efecto que empujando solamente hacia la cabeza o glande. Además, circulando sangre por el pene empujándola hacia fuera y permitiendo la renovación de sangre nueva y oxigenada dentro del pene aumentan las posibilidades de expansión.

Este ejercicio de doble sentido utiliza el flujo de la sangre en ambas direcciones (hacia la cabeza y hacia la base el pene) para ayudar al alargamiento.
Cuando se realiza el ejercicio del doble sentido se debe establecer un limite de antemano del número de repeticiones o la cantidad de tiempo que se realiza. Para los que comienzan el programa el límite debe establecerse entre 3 y 5 minutos. Para los que han estado realizando el programa por lo menos 2 o tres semanas, de 5 a 7 minutos es recomendable.

Ejercicio

1) Este ejercicio debe realizarse sentado así la sangre del tronco fluye hacia el pene. Debe tener un algún tipo de respaldo para apoyar la espalda. Estar cómodo es importante para este ejercicio.

2) Utilizando una mano, agarre el pene en su base y apriete. Debe sentir algo de presión mientras comienza a reducir la sangre que fluye dentro y fuera del pene. Aplique presión suficiente sin que le duela pero pudiendo sentir el flujo de sangre en su pene.

3) Este ejercicio requiere de una erección. Utilizar lubricante para este ejercicio es recomendado y conseguirá más fácilmente la erección.

4) Ahora que el pene esta lubricado forme un anillo con su dedo pulgar e índice alrededor del falo. Aplique una leve presión en el pene y acarícielo hacia la cabeza con el anillo formado con sus dedos. Cuando llegue a la corona o el limite entre el falo y la cabeza, mueva su mano hacia la base del pene con el mismo movimiento anterior, manteniendo la mismas presión.

5) Repita por lo menos 10 veces Hágalo despacio, recuerde que esta tratando de mover la sangre, no de masturbarse. Cada movimiento debe durar 1 o dos segundos en cada dirección.

6) Regrese a posición inicial. Puede dejar la mano que se desliza y la que aprieta, sobre el falo. Ahora se repite el mismo movimiento de deslizamiento con su mano pero aplicando un poco mas de presión con sus dedos en forma de anillo. Repita este movimiento 15 veces.

Ejercicio 2

Este ejercicio puede tensar su músculo PC o dificultarle el mantenimiento de la erección. Utilizando estímulos externos como o simplemente masturbándose entre las repeticiones puede ayudarlo a mantener una erección sólida y completa.

El objetivo es mantener una erección completa, lo cual es esencial para el éxito del ejercicio. Para los que comienzan deben establecer un tiempo entre 3 y 5 minutos mientras que los avanzados (mas de 2 o 3 semanas) pueden alcanzar un rango entre 5 y 7 minutos por sesión.

El ejercicio

1) Este ejercicio debe realizarse sentado. Esto permite que la sangre fluya hacia la zona del pubis. Utilice abundante lubricante para este ejercicio. Si siente molestia o fricción asegúrese de aplicar mas lubricación.

2) Acaricie el pene hasta una erección completa. Una erección completa y sólida es necesaria para realizar este ejercicio.

3) Una vez que alcanzó la erección plena agarre el pene por la mitad del falo con una mano y por la base con la otra, solamente debe sostener el pene ligeramente.

4) Aplique presión con el pulgar y los demás dedos, deslice la mano situada en la mitad del falo hacia la cabeza del pene. Una vez que su mano paso sobre la cabeza comience a deslizar la mano localizada en la base del pene hacia la cabeza. Ponga la mano que ya pasó sobre la cabeza del pene en la base del mismo. Su mano debe abandonar el pene al final de la caricia. La presión con el pulgar y los demás dedos debe mantenerse constante todo el tiempo.

Ejercicio Jelqing tradicional

Esta técnica utiliza el estado semi erecto del pene, ambas manos, y el movimiento de ordeñar.
El Jelqing es un programa que se utiliza por largos períodos de tiempo, 30 minutos o
mas.
Se dice que el Jelqing proviene de la antigua Arabia donde lo utilizaban con los niños pequeños para aumentar el tamaño de su pene mas tarde en el transcurso de su vida.

El ejercicio

1) Se debe lograr una erección parcial. Su pene no necesita estar rígido, pero debe tener sangre dentro de él. Una forma de conseguir esto es masajearse hasta conseguir una erección completa y luego dejar que esta se disipe hasta que sea mas blando al tacto.

2) Aplicar lubricación en el pene. El pene debe estar muy bien lubricado durante todo el ejercicio. Utilizando una mano agarre el pene a la altura de la base, utilizando los dedos pulgar e índice. Esta es la típica agarrada por torniquete y no puede sustituirse por un anillo o por una banda elástica.

3) Deslice la mano por el pene hacia abajo aplicando presión con los dedos. Sentirá la corriente sanguínea fluyendo hacia la cabeza del pene mientras que la piel se estira un poco. Trate de no tirar del pene muy fuerte, el objetivo no es estirar la piel del pene, solo mover la sangre por los tejidos y empujarla hacia el glande.

4) Mientras ordeña el pene con una mano, ponga la otra en la base del pene en la misma forma. Una vez que la mano que se encuentra ordeñando alcance la cabeza del pene, libérela y comience a ordeñar con la otra que se encuentra en la base del pene

5) Repita este movimiento, ordeñando con una mano y luego con la otra, por lo menos 3 o 5 minutos. Asegúrese que aplica una presión pareja cada vez que ordeña. Es importante que no apriete demasiado ya que puede producirse moretones o dolor. Jelqing es muy utilizado en el mundo del alargamiento natural del pene, pero es generalmente sobreutilizado en periodos tan largos como de una hora.

El objetivo no es estirar la piel

2008-06-03T06:01:00.000-07:00

El objetivo no es estirar la piel sino mejorar el flujo de sangre al pene

La idea principal en el tema del agrandamiento natural del pene es que el cuerpo cavernoso o el tejido esponjoso del pene tiene una capacidad no utilizada por la mayoría de los hombres.
Esto implica que cuando un hombre consigue una erección la sangre llena su pene.
Durante mucho tiempo ha sido estudiado que el pene tiene una capacidad mayor a la que alcanza normalmente.
Hay diferentes teorías con respecto a este tema.

Una dice que las células del pene no se encuentran optimizadas ya que la cantidad de sangre que ingresa en él no es suficiente como para tensionarlas y presionarlas hasta su limite.

Otra teoría sobre el alargamiento del pene dice que tensionando las células del pene pueden regenerarse mas fuertes y contener mayor cantidad de sangre, y por ende, ganar tamaño.

1 Movimiento de la Sangre

El propósito del alargamiento del pene no es estirar la piel. La natural elasticidad del la piel del pene lo hace expansible sin necesidad de ayuda externa.

Sin estirar la piel funcionará tan bien como si no lo hace. Nunca ganará tamaño solamente estirando la piel del pene. Necesita aumentar el volumen de sangre dentro del pene, esto es lo único que estimulara crecimiento en el alargamiento del pene.

El primer punto dentro del alargamiento natural del pene es el movimiento de la sangre este para estimula su crecimiento.

El objetivo es optimizar el tejido esponjoso existente en el pene moviendo una corriente constante de sangre a través del mismo.

Lo que esto quiere decir es que cuando esta realizando los ejercicios doblando u ordeñando el pene debe concentrares solo en el movimiento de la sangre. El objetivo de los ejercicios no es estirar la piel. Si estira la piel o si se preocupa por su prepucio (hombresmnincircuncisos) no estará realizando los ejercicios en forma efectiva. Concéntrese solamente en el flujo de la sangre.

Sugerencias:

1) Una de las formas de sacarle mayor provecho al programa es asegurarse que aplica suficiente presión con la mano que se mueve a lo largo del pene. Si esta haciendo un anillo con su dedo pulgar e índice debe aplicar suficiente presión como para sentir la sangre siendo empujada hacia dentro del falo. La lubricación es fundamental para el correcto funcionamiento y debe ser utilizada en todos los ejercicios.

2) La lubricación es esencial. No solo previene la deshidratación de la piel sino cualquier fricción que pueda llegar a causarle dolor o molestias en el falo, y le ayudará a optimizar su programa. Utilizar aceite con vitamina E es recomendado para mantener la suavidad de la piel y para asegurar la lubricación correcta para los ejercicios. No realice ejercicios en la ducha pues puede sentirece tentado a utilizar jabón o gel para baño, estos productos dañan la piel resacandola asi que no lo haga.

Anatomía del Pene:

2007-10-14T09:12:00.000-07:00

La Corpora Cavernosa y el Corpus Spongiosum tienen un tamaño fijo, limitando así la erección del pene en longitud y grosor.

Estos ejercicios fuerzan la sangre a rellenar todos los espacios de la Corpora Cavernosa y Corpus Spongiosum, ensanchando y alargando la cabidad sanguínea en cada sesión. Esta dilatación empuja la Corpora Cavernosa, provocando que su crecimiento sea mucho mayor y más fuerte que antes. A lo largo de unas semanas, el pene habrá experimentado erecciones mayores y más duraderas y un notable incremento de longitud y del grosor, realizando los ejercicios preparados para tal fin. Pasado un mes, el pene habrá aumentado su longitud y será mucho más grueso en las dos situaciones, erecto y fláccido. Después del segundo o trecer mes, su pene habrá adquirido un nuevo cuerpo, no sólo más largo y grueso, sino mucho más duro y saludable.

¿Porqué alargar?

Hay varias razones para que un hombre desee un Pene mas grande. La razón más importante sin duda es la autoestima. Hombres bien dotados suelen tener mas autoconfianza que aquellos con un Pene pequeño. Otra razón muy importante es el sexo. Segun las encuestas mas recientes un 67% de las mujeres estan descontentas con el tamaño del Pene de su pareja.Un Pene mas grande gracias a la mayor superficie estimula más las terminaciones nerviosas en la vagina, lo que produce mas goze para la mujer y el hombre.A continuación las estadísticas de los tamaños de Pene: PEQUEÑO: 15cm o menos: 28,3% de los hombres, NORMAL: 15cm-18cm 50,3% de los hombres, GRANDE: 18cm-20cm 15,2% de los hombres, ENORME: 20cm y mas 6,2% de los hombres

Historia del Alargamiento del Pene:

Desde que el hombre existe, siempre ha querido agrandar todos sus órganos. Uno de los métodos mas antiguos, practicado por antiguas tribus (hoy aun), consiste en amarrar el extremo del Pene con un hilo y colgar piedras pesadas al otro extremo del hilo. Este método puede tener éxito, pero también es peligroso ya que puede causar daños en el nervio dorsal, o peor aun: puede causar impotencia, infección o amputación porque la circulación puede quedar cortada.
Hasta ahora ningún personaje fuera de estas tribus ha tenido la suficiente paciencia para llegar a esto. Después de todo no es recomendable arriesgarse con este método y tampoco pensar en alargar el Pene unos 25 cm (mientras sí se puede soñar de ello...). Déjenos pensar en añadir unos 5 - 10 cm con unos ejercicios que le permiten mantener la fertilidad y bienestar de su Pene. ¡Esto si es posible!Agrandar...¿Cómo?
Y...¿como funcionan estas técnicas misteriosas? La primera pregunta que se plantea es: "¿Que tengo que hacer para aumentar el tamaño de mi pene?" En la explicación mas simple, el pene esta divido en tres cámaras que son de en un tejido esponjoso. Este tejido absorbe la sangre que fluye hacia el pene creando una erección. Si usted hace los ejercicios necesarios, hará que estas 3 cámaras se expandan gradualmente, por lo que podrán absorber mas sangre. ¿ Qué significa esto ? ¡ Su pene crecerá tanto en longitud como en grosor !
La clave para el crecimiento del pene está en crear tensión a los tejidos responsables para la erección, los que contienen la mayor masa del pene, llamadas corpus cavernosa. Este estiramiento y expansión puede tener lugar en estado flácido, semi-erecto, o erecto. Da igual como eres, no hay posibilidad de que esto no funcione para ti. Tensión y fuerza harán que tus tejidos crezcan, ya que no tienen otra opción que crecer. Incluso si crecen lentamente, ¡pero crecen! Tarda mas o menos un día en crearse e instalarse una nueva célula en tu pene. Sin embargo, justamente porque el crecimiento del pene es permanente, esto no significa que el ojo lo perciba inmediatamente. Tendrá que tener paciencia, tardara unas semanas en notar estos resultados permanentes que se van acumulando cada día.Cuando empiece por primera vez con estos ejercicios, el tamaño del pene en estado fláccido aumentara rápidamente unos 5 cm. En esta etapa habrá crecido máximo unos 2 cm en estado erecto. Esto son los resultados medios al principio. Como probablemente sabrá, hay daños serios que pueden resultar del alargamiento del pene utilizando ciertos métodos como la cirugía o bombas de vacío.

Introduccion al programa

2007-10-10T14:52:00.000-07:00

Introducción al programa

Ahora que hemos explicado cada uno de los ejercicios, es hora de aplicarlos en un programa de entrenamiento diario. Este, señores, es el momento de la verdad! Si realmente quiere un PENE MÁS LARGO, usted DEBE realizar estos ejercicios tal y como se explican.

Este es el Programa de Entrenamiento que NOSOTROS sugerimos. DEBE realizar este programa durante UNA HORA CADA DÍA, 5 DÍAS A LA SEMANA. Asegúrese de tomar 2 días libres a la semana (consecutivos o no), ya que son su tiempo de “curación” cuando sus células se rehacen después de haber sido rotas. Haga esto, y verá los resultados dentro de las siguientes 3 semanas. Una vez vea este crecimiento del pene por sí mismo no querrá parar con el programa, ni debiera hacerlo! Recuerde...Conocimiento, Compromiso, Crecimiento. Estos ejercicios han sido pensados no sólo para el agrandamiento del pene, sino también para una mejor autoestima y satisfacción personal.

NOTA:
Para este entrenamiento, hemos incluido las técnicas que recomendamos para los ejercicios que acaba de leer. Si prefiere probar otra de las técnicas, hágalo. Pero cualquier técnica que decida usar, asegúrese de seguirla al pie de la letra y darle un tiempo para que funcione. Si después de un mes encuentra que uno de los ejercicios no funciona con usted (que sería raro), pruebe otra técnica diferente. Use siempre las instrucciones como referencia para CUALQUIER de los ejercicios cuando lo necesite.
Programa diario
(Imprima esta información como referencia!)
Programa Diario de Trabajo
Precalentamiento (5 minutos)
Ejercicios de Estiramiento (25 a 30 minutos)
Ejercicios de Crecimiento y Circulación (1 minuto)
Ejercicios de Ordeñe (10 a 20 minutos)
Ejercicios del PC (5 minutos)
Masaje y enfriamiento (5 a 10 minutos)

PRECALENTAMIENTO (5 Minutos)
Moje una toalla en agua caliente o tibia, escurriendo el exceso de agua. Envuelva la toalla alrededor de su pene (flácido o erecto). Manténgala así un minuto, y repita un par de veces más. Seque bien su pene. Esto asegurará buena adherencia para los ejercicios que va a realizar.

EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS (25 a 30 minutos)
1. Con el pene en estado flácido y con una mano coja firmemente alrededor de la cabeza de su pene. Preste atención en no cortar demasiado la circulación.
2. Estire su pene hacia fuera justo en frente de usted. Estírelo tanto como pueda sin que cause daño o incomodidad. Manténgalo así durante 5 minutos. Después de cada minuto, estírelo un poco más hacia fuera.
3. Relájese por un minuto. “Tuerza” su pene en un movimiento circular unas 30 veces. Esto ayuda a activar la circulación.
4. Repita el paso 2 otras 4 veces, excepto que estire su pene en direcciones diferentes cada vez...arriba, abajo, a la izquierda y a la derecha. Después de cada estiramiento de 5 minutos repita el paso 3.
5. Después de completar 5 estiramientos (de 5 minutos cada uno), estire su pene hacia fuera y en frente de usted una vez más. Dése un estiramiento de 1 minuto largo y 10 ligeros tirones hacia fuera, no demasiado fuertes.

EJERCICIO DE CRECIMIENTO Y CIRCULACIÓN (1 minuto)
Cójase el pene y azóteselo con suavidad. No lo azote más de 30 veces, asegurándose que se protege el escroto con la otra mano, sino podría lastimarse.

EJERCICIOS DE ORDEÑE (ORDEÑAR) (10 a 20 minutos)
1. Usando aceite para masaje o vaselina lubricante deslice sus dedos sobre la piel de su pene y aplíquelo en toda su extensión. Unas pocas gotas de aceite durarán unos cientos de pasadas. No use jabón o le escocerá durante días!
2. Con su pulgar e índice apriete la base del eje de su pene. Estire hacia abajo. Haga durar cada pasada unos 3 segundos. Esta sensación debería provocarle una erección.
3. Cuando su pene esté SEMIERECTO haga el signo “OK” con el pulgar y el índice de su mano izquierda. Con esta mano, apriete fuertemente alrededor de la base de su pene.
4. Ahora, empezando desde la base, estire el pene suavemente pero con firmeza. Estire hacia abajo y hacia fuera. Tendría que seguir estando en un estado de semierección. Asegúrese de tocar a lo largo de todo el pene desde la base hasta el glande. Observe que el glande se expande debido a la sangre.
5. Cambie a la mano derecha y haga lo mismo, empezando por la base y estirando hacia abajo y hacia el glande. Alterne las dos manos en un suave movimiento rítmico (“ordeñe”), tocando cada parte del pene excepto la punta del glande.
Haga de 200 a 300 ordeñes/día a fuerza media durante la primera semana (10 minutos).
Haga de 300 a 500 ordeñes/día a fuerza media-máxima la siguiente semana (15 minutos).
Haga 500 o más ordeñes/día en adelante, y tan fuertes como pueda (20 minutos).
(Si le sobreviene una erección durante este ejercicio apriete fuerte para evitarla o simplemente espere hasta que desaparezca. Puede activar la circulación después abofeteándose el pene arriba y abajo de 25 a 50 veces. Haga este ejercicio 5 días a la semana. Recuerde mantener su pene en erección parcial. Si siente que va a eyacular, pare de ordeñarse hasta que el impulso desaparezca. Esto es en sí mismo un ejercicio...uno de autocontrol.)

EJERCICIOS para el PC (5 minutos)
Observe las directrices de cómo encontrar su músculo PC. Haga distintas variaciones de estos ejercicios cada vez que realice su programa de entrenamiento. También puede hacer sus ejercicios del PC a lo largo del día mientras conduce, ve la televisión, dondequiera.
1. Realice rápidas CONTRACCIONES del PC. Apriete y afloje, una y otra vez. Empiece con veinte repeticiones, y después aumente a 100 o más. Haga al menos 250 repeticiones cada día, durante el resto de su vida. Su objetivo es ser capaz de hacer 1000 contracciones al día.
2. Practique haciendo LARGOS APRETONES manteniendo el músculo PC fuertemente apretado durante treinta segundos, o tanto como pueda.
3. Trate de hacer CONTRACCIONES GRADUALES: apriete y afloje en incrementos. Apriete por un par de segundos, afloje por un par de segundos. Hágalo una y otra vez.
4. EXCITACIÓN DEL PC: Apriete el músculo PC tan despacio como le sea posible. Cuando termine de apretar lentamente (hasta que ya no pueda más), déjelo ir. En cierto punto notará una agitación del PC, y se le pondrá piel de gallina en la columna. Cuando haga esto concéntrese respirando despacio y profundamente. Este es un ejercicio muy bueno para recargar energía cuando esté cansado.
5. Cuando está orinando y quiere liberarse de las últimas gotas usa su músculo PC en la otra dirección. Haciéndolo sentirá abrirse su ano y la sensación es diferente. Esto se llama SACAR EL PC.

MASAJE Y ENFRIAMIENTO (5 a 10 minutos)
Después de sus ejercicios, masajee suavemente su pene durante unos minutos. Si lo prefiere, puede hacer esto con la "herbal enlargement cream". Después del masaje, puede aplicarse otra toalla caliente como hizo al empezar sus ejercicios, o puede poner su pene en un bol de agua tibia durante algunos minutos. Cualquiera de estas “aplicaciones de calor” mantendrá retenida la sangre en su pene estimulando las partes dañadas a recuperarse y funcionar mejor. Séquese bien con una toalla.

Tecnicas Agrandamiento del Pene (Intorduccion al Jelqing) (8)

2007-09-06T10:23:00.000-07:00

Introducción al ordeñe (Jelqing)

ORDEÑAR (utilizamos la palabra “ordeñe”) es una técnica “antigua” que han practicado durante siglos muchas tribus y culturas. Esta considerado EL método más efectivo para el agrandamiento del pene.
Estos ejercicios de ordeñe fuerzan la sangre dentro del pene. Durante el transcurso de algunos meses, los espacios sanguíneos en el pene se vuelven más grandes, lo que significa que pueden retener más sangre. Esto hace a su pene más grande.
Se ha encontrado que hay DIVERSAS variaciones de Ordeñe practicadas por los hombres. La noción general de “ordeñar el pene” es siempre la misma, pero las técnicas parecen variar un poco.
Lea todas las distintas variaciones del Ordeñe y decida qué técnica cree que funcionará con usted.
Probablemente querrá usar un lubricante para estos ejercicios.
Los resultados del Ordeñe son PERMANENTES. El pene se agrandará tanto en estado flácido como en erecto, pero especialmente en su estado erecto. Los ejercicios son beneficiosos, no dañinos. De hecho, mejorarán la salud y fuerza del órgano masculino así como aumentarán su tamaño.

IMPORTANTE: se ha de tener cuidado en que el ejercicio NO SE REALIZA DURANTE UNA POTENTE ERECCIÓN. Si el pene es ordeñado en su estado de erección total pueden ocasionarse daños vasculares. Su pene tiene que estar entre la mitad y los ¾ de erección. No se pueden obtener resultados hasta que no haya una erección parcial. Después de que este ejercicio se haya realizado verá que al pene (incluso flácido) parece más largo y grueso. Esto es un hecho. Y a partir de uno a varios meses de ejercicio, el pene parecerá enorme; esto es debido al impacto de la sangre en los tejidos del pene. Escoja UNO de estos ejercicios de ordeñe para incluirlo en su entrenamiento diario.

Quieres tener material en video de los ejercicios que describen la forma correcta de hacerlos. Te puedo enviar material si me escribes un mail a imediarecurso @google.com.

Tecncas Agrandamiento del Pene (Estiramientos) (6)

2007-09-06T10:08:00.000-07:00

TECNICAS DE AGRANDAMIENTO DEL PENE

Estiramientos

Después del precalentamiento, proceda a realizar los ejercicios de estiramiento. Apretar y estirar su pene regularmente puede producir aumentos de tamaño increíbles, igual que el ejercitar los músculos los hace crecer. Estos ejercicios estirarán su pene, al mismo tiempo que expandirán el tejido eréctil. Estos son los ejercicios para alargar su pene en su estado flácido y erecto. Escoja una de estas técnicas de estiramiento para incluirla en su programa de trabajo.

TÉCNICA UNO

Si realmente quiere agrandar su pene, ésta es la técnica que todo el mundo asegura infalible. Puede realizarla tanto de pie como sentado.
1. Con el pene en estado flácido y con una mano coja firmemente alrededor de la cabeza de su pene. Preste atención en no cortar demasiado la circulación.
2. Estire su pene hacia fuera justo en frente de usted. Estírelo tanto como pueda sin que cause daño o incomodidad. Manténgalo así durante 5 minutos. Después de cada minuto, estírelo un poco más hacia fuera.
3. Relájese por un minuto. “Tuerza” su pene en un movimiento circular unas 30 veces. Esto ayuda a activar la circulación.
4. Repita el paso 2 otras 4 veces, excepto que estire su pene en direcciones diferentes cada vez...arriba, abajo, a la izquierda y a la derecha. Después de cada estiramiento de 5 minutos repita el paso 3.
5. Después de completar 5 estiramientos (de 5 minutos cada uno), estire su pene hacia fuera y en frente de usted una vez más. Dése un estiramiento de 1 minuto largo y 10 ligeros tirones hacia fuera, no demasiado fuertes.
Estirar el pene con sus manos produce el mismo resultado que con los sistemas de pesas tradicionales. La mejor manera de usar su mano es aplicar la mayor parte de la presión en todas partes excepto en el nervio dorsal, que es ese nervio tan delgado que va hasta la punta del pene. No hay nada de malo en tener una manera propia de cojerse el pene, dónde puede y dónde no puede aplicar presión. Una vez más, NO APRIETE DEMASIADO, sino podría cortar la circulación.
Este ejercicio le asegura un pene más largo en tan sólo 2 semanas, pero dentro de 3 o 4 meses será realmente notable.

TÉCNICA DOS

Esta técnica es muy similar a la técnica uno. Muchos hombres la han anunciado en web-forums varias veces afirmando que habían añadido hasta 5 cm. a su pene!
1. En estado flácido, coja con una mano alrededor de la cabeza de su pene. Cójalo firmemente pero no tan fuerte como para sentirse incómodo o cortar demasiado la circulación.
2. Estire directamente en frente de usted con suficiente fuerza como para sentir un buen aunque indoloro estiramiento en su pene.
3. Continúe así hasta que haya hecho de 5 a 20 minutos de estiramientos por sesión. Descanse de 10 a 20 minutos después de cada sesión.

TÉCNICA TRES

Este es uno de los antiguos secretos sexuales. Incluye estirar el pene tanto en su estado flácido como erecto. Tal como sucede con la mayoría de esto antiguos métodos y curas, es un poco esotérico y describe prácticas que le pueden resultar poco familiares. Para el propósito de este manual, hemos impreso esta técnica tal y como se describe en las enseñanzas Taoístas:
Inhale aire por su nariz hacia la garganta, luego tráguelo y presiónelo abajo hacia el estómago. Cuando el aire alcance su abdomen inferior, presiónelo dentro del pene. Con los 3 dedos medios de su mano izquierda presione en el Hui-Yin, punto medio entre el ano y el escroto. Esto fija el "poder" en su pene. Reanude la respiración normal, manteniendo aún los 3 dedos en el punto medio. Con su mano derecha, empiece a ejercitar el pene estirándolo adelante y atrás, estirándolo hacia fuera con un movimiento rítmico suave 36 veces. Use su pulgar para acariciar el glande del pene hasta que esté en erección. Con su mano derecha rodee con firmeza la base del pene. Manteniéndola firme, deslice su mano adelante una pulgada. Esto cierra la energía del aire dentro del pene, empujándolo hacia la cabeza. Estire el pene hacia fuera y hacia la derecha, y haga un movimiento de rotación 36 veces en sentido del reloj y contrarreloj. Entonces estire el pene hacia fuera y hacia la izquierda y haga lo mismo. La energía de muchos de sus órganos corporales fluye hacia el pene, tonificándolo y mejorando su funcionalidad. Complete el ejercicio azotando la parte interior de su muslo derecho con su pene erecto 36 veces, y después azote la parte interior del muslo izquierdo 36 veces.

TÉCNICA CUATRO

Esta versión de estiramientos aparece en un libro best-seller sobre sexualidad masculina. También implica estirar el pene tanto en su estado flácido como erecto. Esto parece ser una versión modificada de la Antigua técnica anteriormente expuesta (Técnica tres).
1. Con su mano derecha coja su pene y estire hacia delante y lejos de su cuerpo rítmicamente unas 10 veces (aprox. 15 segundos cada tirón).
2. Repítalo hacia la derecha (10 veces), hacia la izquierda (10 veces) y abajo (10 veces).
3. Acaricie la cabeza de su pene hasta que alcanza una erección. Rodee el pene en su base con el pulgar y el índice. Estire hacia delante unos 2 o 3 cm. (10 veces) para forzar la energía en la cabeza.
4. Estire el pene erecto hacia la derecha y haga un movimiento de rotación en pequeños círculos mientras estira hacia fuera (10 veces). Repítalo hacia la izquierda (10 veces).
5. Abofetee suavemente el pene erecto contra el interior de cada muslo mientras lo estira hacia fuera (10 veces).

Quieres tener material en video de los ejercicios que describen la forma correcta de hacerlos. Te puedo enviar material si me escribes un mail a imediarecurso @google.com.